A maçã é uma das frutas que mais trazem benefícios à saúde humana. Dentre os principais benefícios dessa fruta estão:
- Melhora nas funções cerebrais;
 
- Redução do colesterol;
 
- Diminui o risco de diabetes;
 
- Combate o câncer;
 
- Combate resfriados;
 
- Previne problemas respiratórios;
 
- Ajuda a manter você magro;
 
- Ajuda a manter você saciado;
 
- Diminui o colesterol
 
Acrescente a mação como a fruta do seu kit lanche.